2005年06月02日

「長野式」ながらダイエット

目標体重:46.0kg
目標までの残り:-5.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:51.4kg
体脂肪率:32.9%
BMI:22.8
わざわざ時間をとってやらなければいけないような特別な健康作りやダイエットは、残念ながら・・・なかなか続かないんですよねもうやだ〜(悲しい顔)
σ(^0^)私の根性がないだけかもしれませんが・・・ふらふら

これは・・・家事をしながら効果的に部分やせをしよう!!ってやつですひらめき

4569626084「長野式」ながら運動ダイエット―いつでもどこでもスグできる!
長野 茂

日常ながら運動ダイエット―時間も場所もお金もいらない 1分間ながら運動ダイエット―忙しいあなたの運動不足を解消! 日常ながら運動のすすめ―フィットネスクラブ無用論

by G-Tools


からだにもきつくなく、お金もかからず、いつのまにか体調が改善され、体力も上がり、肥満が解消され、からだが引き締まる。
うしょ〜爆弾 すごい!!部分やせに効果大っていうんだから、魅力的ぴかぴか(新しい)

《今日の健康の記録》
かわいいかわいいかわいい:普通
posted by yuchi at 22:44| 好調好調| Comment(0) | TrackBack(0) | 情報エトセトラ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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