2005年06月26日

粉寒天入りご飯

目標体重:46.0kg
目標までの残り:-5.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:51.2kg
体脂肪率:31.1%
BMI:22.8
数日前から粉寒天を炊飯時に入れています。
ちょっと炊き上がりは、やわらかめになるので、固めに炊飯したほうがいいかも???
うちは、やわらかめが嫌いじゃないから、まぁ・・・どっちでもいいんだけど!!

ご飯は、ふっくらとおいしく仕上がってると思います手(チョキ)

冷蔵庫も新しいのを購入したので、「粉寒天入り氷コーヒー」「粉寒天入りコーヒーゼリー」も再び作ろうと思ってます。

《今日の健康の記録》
しばらく記してなかったので、復活
かわいいかわいいかわいい:多
posted by yuchi at 11:34| 好調好調| Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエット法いろいろ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
はじめまして!こんにちは、ソラです。
いろいろな寒天の取り入れ方をしているみたいですね。最近寒天が熱いっみたいで気になっているとこです。カラダにもいいのかな?!
でも、ごはんに寒天!
結構センセーショナルでした。
Posted by ソラ at 2005年06月27日 12:47
すんごいですよ。
寒天の人気は・・・。
「血糖値」「コレステロール」を下げるのはもちろんのこと、「基礎代謝アップ効果」まであるって、TV番組で言ってましたよ。
Posted by yuchi at 2005年06月28日 00:50
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