2005年07月01日

元気がでるからだの本

目標体重:46.0kg
目標までの残り:-5.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:51.8kg
体脂肪率:31.1%
BMI:23.0
元気がでるからだの本 2005夏

4873033667

by G-Tools

これ、すごーく読み応えがありました。
ダイエットを始めたけど・・・あんまり急激に無理なダイエットもしたくなくて、できることを少しずつやってるのですが・・・。

・やせにくい人は毒素がたまっている
・太っている人には毒素が多い

など、やせ体質をつくる方法などが載っていました。
実は・・・σ(^0^)私も少しずつ体重は減っているものの、減ったり増えたりをずっと繰り返してて、なかなか成果が出てないの・・・。
どうも毒素がたまっているのかも知れませんね。

他にも

「下半身すっきり!フラエクササイズ」「ゆる体操でストレス解消」などなど・・・。

興味を引く内容が盛りだくさん!!
posted by yuchi at 16:34| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | 情報エトセトラ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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