2006年03月09日

脂肪を吸引してくれるサプリメント???

とにかく、楽してやせたい!!とついつい楽なほうへ楽なほうへ流されていってしまう私・・・。

このようなものを見つけてしまいました。

サプリメントの名前は、まさに「リニューアル」

リニューアル【ちゃっかりダイエットココミン】

脂肪がついてしまう原因の一つが「血液の流れの滞り」なんだそうです。
血液中に溜まっていた老廃物をうまく体外へ排出すれば、基礎代謝があがり、気になっていた体脂肪や体重がどんどん落ちていくってわけですね。

脂肪を何とか減らしたい!!
でも、脂肪吸引なんて、いったいいくらするんだろう???
そんな勇気もないし・・・。

これ試してみたいですね。
posted by yuchi at 23:28| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット法いろいろ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年07月15日

楽してやせよう(^_^;)

トホホ(^_^;)
どうしても、そっちの路線に行きたいようです!!

なんかね!!いろいろやってみたらいいかなぁ・・・っていう情報をたくさん仕入れたんですよぉ〜(#^.^#)ヘヘヘ

少しずつ試してみようかとたくらんでますぅぴかぴか(新しい)

まぁ〜〜〜ったく気にしてない生活から、少しでも気にする生活へ変えるだけなんですよぉ。
って・・・意味分からないですね。
例えば、「姿勢を正す」これって、簡単そうでいて簡単じゃないですね。意識していないと出来ないですねひらめき
前にTVで、前かがみになってるとたるんでる部分にお肉がたまって、そのままついちゃうって言ってました。
だから、姿勢を正して、なるべくお肉をたるませないようにしたらどうでしょう!!

ちょっと気が緩むとすぐにお腹のお肉がたまっちゃってますけどねがく〜(落胆した顔)
はいっ☆ピンッと伸ばして〜〜〜パンチ
健康の記録
posted by yuchi at 16:43| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット法いろいろ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年06月26日

粉寒天入りご飯

目標体重:46.0kg
目標までの残り:-5.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:51.2kg
体脂肪率:31.1%
BMI:22.8
数日前から粉寒天を炊飯時に入れています。
ちょっと炊き上がりは、やわらかめになるので、固めに炊飯したほうがいいかも???
うちは、やわらかめが嫌いじゃないから、まぁ・・・どっちでもいいんだけど!!

ご飯は、ふっくらとおいしく仕上がってると思います手(チョキ)

冷蔵庫も新しいのを購入したので、「粉寒天入り氷コーヒー」「粉寒天入りコーヒーゼリー」も再び作ろうと思ってます。

健康の記録
posted by yuchi at 11:34| 好調好調| Comment(2) | TrackBack(0) | ダイエット法いろいろ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年06月12日

お見事!寒天ダイエット

目標体重:46.0kg
目標までの残り:-5.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:51.6kg
体脂肪率:33.1%
BMI:22.9
寒天(粉寒天)なんて、自分の生活の中でまったく登場してなかったけど、今日のTV放映を見て、もうめちゃくちゃ驚きましたね。
食物繊維が80%以上でノーカロリー!!す・す・すごいひらめきひらめきひらめき



話題の粉寒天ダイエットに!<br>【業務用 粉末寒天】500g×1袋話題の粉寒天ダイエットに!【業務用 粉末寒天】500g×1袋


「血糖値」「コレステロール」を下げるのはもちろんのこと、「基礎代謝アップ効果」まであるっていうじゃないですかぁ〜(@_@)

出演者の皆さんが、きつねにつままれたような顔をされてましたね。
だって・・・今まで!基礎代謝は、運動しないと絶対アップしないって言われてきたんですから・・・。

寒天の中でも一番扱いやすいのが「粉寒天」なんだそうです。
解けやすいので、お茶に入れたり、お味噌汁に入れたり、いろいろ使えますよね。
でも・・・気をつけないといけないのは・・・
摂取しすぎると、体内の水分まで吸着してしまうので、危険なんですって!!

とにかくチャンレンジしてみる価値ありですよぉ〜(^o^)/
posted by yuchi at 21:59| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット法いろいろ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年05月24日

ごはんこんにゃく

ダイエットフードをいろいろ見てて、とっても懐かしいものを見つけた。

これはこんにゃくで出来たご飯です200g(つぶこんにゃく) お徳用つぶこん200g×30パック(送料無料) つぶこん20個とこんにゃくラーメン15個セット(送料無料)

新婚の頃、よくお米に混ぜてご飯炊いてたなぁ〜〜〜レストラン
炊いてみると、シャリシャリしてて、案外気にならない感じでしたよぉ。

また混ぜて炊いてみよっかなぁ〜わーい(嬉しい顔)
玄米も捨てがたいのですが・・・
夫婦二人だけなら、なんでもやるんだけど、子どもたちが食べれるのかどうか???
それが一番の問題だわ・・・ふらふら
posted by yuchi at 22:36| Comment(0) | TrackBack(1) | ダイエット法いろいろ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年05月21日

メープル玄米ブラン

目標体重:46.0kg
目標までの残り:-6.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:52.0kg
体脂肪率:32.9%
BMI:23.1
食事
朝食
レストランバランスアップメープル玄米ブラン1袋(3枚入り30g) 喫茶店カフェオレ
ディスカウントストアでお買い物しているときに、どうしても気になるものがあった!!
バランスアップメープル玄米ブラン」でした。

口寂しくなったときに、食べようかなぁ〜なんて!軽い気持ちで手に取ったんだけど・・・。
これが・・・一食分の代わりにもなりそうだった。

で・・・今日の朝ごはんとして食べてみました。
結構、1袋3枚で足りないかなぁ〜〜〜ふらふらって思ったんだけど・・・。
これが、これが、カフェオレとともに摂取しましたが、結構胃にズシっとくる。

なかなかいいですぅ〜わーい(嬉しい顔)

健康の記録
posted by yuchi at 11:36| 好調好調| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット法いろいろ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年05月20日

豆乳クッキーダイエット

目標体重:46.0kg
目標までの残り:-6.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:52.0kg
体脂肪率:32.9%
BMI:23.1
今、とっても気になってるのはコレむかっ(怒り)

豆乳クッキーダイエット
ひらめき豆乳クッキーダイエットひらめき

これね・・・。
すごいんですよぉ。1日3食のうちの1食分をこのクッキーにするっていうことなんですが・・・。
(特にカロリーをたくさん摂ってしまいがちな夕食におすすめだそうです)

ビタミン・ミネラル・大豆タンパク・イソフラボン・レシチン・ペプチドなども摂れ、おからの繊維質が、お通じも助けるそうです。

1食分は、直径約3.5センチのクッキー7枚なんですよ。(たったの146kcal)
低脂肪乳や、紅茶・コーヒーにミルクを入れたものなど、コップ1杯以上を一緒に摂ることでおからが膨らんで満腹感が得られるってことなんだって手(チョキ)

楽天市場のダイエット部門のウィークリー売上ランキング!!堂々の第1位わーい(嬉しい顔)

この9食分をいずれかの1食分に代えて、きちんと食べても全く体重が減らない場合の返金制度っていうのもあるみたいひらめき

それほど自信があるということなんだろうなぁぴかぴか(新しい)
うーーー買いたいですぅ・・・。
今、手元にあるメープル玄米ブランがなくなったら、購入に踏み切ろうかな!!

健康の記録
posted by yuchi at 17:16| 好調好調| Comment(0) | TrackBack(2) | ダイエット法いろいろ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年05月18日

アルファリポ酸

目標体重:46.0kg
目標までの残り:-6.0kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:52.0kg
体脂肪率:33.1%
BMI:23.1
ちょっと前に購入したアルファリポ酸!!
σ(^0^)私が買ったものは・・・これ左斜め下

3コ以上で送料無料!!【αリポ酸Neo / アルファリポ酸ネオ】

体脂肪と闘ってくれるんです!!!
買ってから知ったのですが、これは有酸素運動をしてこそ効果があるってことだった。
それを知った瞬間・・・運動って出来るかなぁ〜なんて、不安になった。
そのまま一粒も飲んでいなかったのですが・・・。

さっき、飲んでみたのひらめき
特に味があるわけではないので、飲んだところですぐには効果がわからない・・・。
しばらく飲んでみようぴかぴか(新しい)

アルファリポ酸と言っても、本当にいろんな種類がある。
有酸素運動をしなくても、体脂肪と闘ってくれるタイプもあるらしい・・・。

どんな種類があるの???
posted by yuchi at 20:39| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(1) | ダイエット法いろいろ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年05月15日

まだ・・・

今日は朝からバタバタしていて、体重測定が出来なかったのだぁ・・・ふらふら
だからキリのいいところで、明日の月曜からやろうかなぁ・・・なんて決意いたしておりまするぅパンチ

何年か前に、うちの旦那様とやっていたのは、「基礎代謝アップ運動」なのグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)

それをまたやろうかと思ってます。
&&&間食を減らす・・・しない???
(またまた意志の弱いσ(^0^)私・・・)もうやだ〜(悲しい顔)もうやだ〜(悲しい顔)もうやだ〜(悲しい顔)

基礎代謝アップ運動は、だいたいしか覚えてなくて・・・
うちの旦那様が覚えてるらしいので、教えてもらわなくっちゃぴかぴか(新しい)

というわけで、明日こそは体重測定といきたいと決意しております〜爆弾
posted by yuchi at 18:23| ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット法いろいろ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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